10 loại trà thảo dược giúp giảm rối loạn tiêu hóa

Uống trà giúp giảm rối loạn tiêu hóa? Bạn đã bao giờ thử nó chưa? Tham gia Kimhungmarket.com để tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Trà thảo dược bao gồm các loại thảo mộc khác nhau (có thể là duy nhất hoặc kết hợp nhiều loại thảo mộc khác nhau) được sử dụng dưới dạng trà (phanh hoặc nấu) để uống hàng ngày. Các loại thảo mộc có thể ở dạng tươi hoặc khô.

Có nhiều loại thảo mộc được sử dụng để điều trị rối loạn tiêu hóa. Các loại hoạt động trực tiếp trên các hệ thống mật và gan như hương thảo, bồ công anh, cây kế sữa … Có các loại có chứa chất đắng để làm dịu cơn đau dạ dày (như trái cây rồng) , thì là và bạc hà). Một số loại có tác động trực tiếp đến các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu như cây hồi.

Trà thảo dược làm giảm rối loạn tiêu hóa

Dưới đây là một vài trong số các loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất để làm dịu các rối loạn tiêu hóa.

Thao tra Thao

Rosemary có khả năng chống viêm, chống lại, chống oxy hóa và lợi tiểu. Rosemary kích thích chức năng của gan và tạo ra axit mật.

Cách làm trà hương thảo: Phanh một muỗng cà phê lá hương thảo khô trong 10 phút với nước nóng. Các loại cây khác có thể được thêm vào thức uống này như bạc hà hoặc xạ hương, hoặc một lát chanh để giúp nó dễ uống hơn.

Trà cam thảo

Cây này đã được sử dụng trong một thời gian dài để giúp giảm đau dạ dày và đau bụng, nhờ các đặc tính thúc đẩy sản xuất chất nhầy dạ dày. Cam thảo cũng giúp ngăn ngừa loét dạ dày.

Phanh 1,5 muỗng cà phê cam thảo trong 150 ml nước nóng, sau đó uống.

Trà bạc hà

Peppermint đặc biệt hiệu quả trong việc giảm co thắt tiêu hóa, tạo ra các điều kiện thuận lợi cho bài tiết mật và bài tiết chúng, đồng thời làm dịu cơn buồn nôn và hội chứng ruột kích thích.

Chỉ cần phanh 1 muỗng bạc hà trong cốc nước nóng trong 10 phút, uống sau bữa ăn.

Xem thêm: Cách làm trà mật ong chrysanthemum và sử dụng tuyệt vời của trà này

Đặt hàng Longan Hung Yen: Ở đây

Đơn đặt hàng hạt sen khô giòn: Ở đây

Trà củ cải đen

Củ này đặc biệt hiệu quả khi nấu chín, và cũng có thể phanh trà nếu sấy khô. Vào thời điểm đó, củ cải đen làm giảm đầy hơi, táo bón, thúc đẩy, kích thích tiêu hóa.

Chỉ cần phanh 1 muỗng canh trong cốc nước nóng trong 2 đến 3 phút để nhận được lợi ích của nó. Không sử dụng cho những người có sỏi mật.

Trà atisô

Cho dù nấu chín hoặc được sử dụng dưới dạng trà thảo dược, atisô có ảnh hưởng tốt đến gan và mật. Atisô giúp giảm các rối loạn tiêu hóa như khó tiêu.

Trộn 2 muỗng canh lá atisô trong một cốc nước sôi. Thấp đồ uống này khá đắng.

Trà là

Ngoài việc tạo ra hương vị cho các món cá, cây này còn chống lại. Nó cũng kích thích quá trình vận chuyển thực phẩm trong hệ thống tiêu hóa, làm giảm nguy cơ đầy hơi. Để thưởng thức những lợi ích của thì là, nên xay 2 muỗng canh thì là trước khi mang trà.

Trà hoa Huke

Anise đặc biệt giúp giảm đầy hơi và đau sau khi ăn quá nhiều chất béo. Phanh trà từ 3 đến 5 sao sao dương trong 10 phút, sau đó thưởng thức.

Trà gừng

Là một chất chống oxy hóa rất mạnh nhờ vào thành phần chính là gừng, gừng có nhiều lợi ích cho hệ thống tiêu hóa: làm dịu buồn nôn và nôn (đặc biệt là khi mang thai), kích thích sản xuất mật và tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa.

Ngâm một lát gừng nhỏ trong 10 đến 15 phút trong 400 ml nước nóng. Bạn có thể thêm một lát chanh và/hoặc một ít mật ong.

Hoặc tham khảo sản phẩm: Sả màu cam và màu cam

Trà sữa

Nhà máy này đã được sử dụng trong một thời gian dài nhờ tính chất tiêu hóa của nó. Sau khi sấy khô, hạt của nó làm giảm các vấn đề tiêu hóa (bao gồm chứng ợ nóng và đầy hơi).

Cây này nên được sử dụng dưới dạng phanh trà khoảng 30 phút trước bữa ăn, với liều 1 muỗng cà phê trong 10 phút với 200ml nước nóng.

Các ghi chú khi sử dụng trà thảo dược

– Chỉ cần phanh các loại thảo mộc trong nước sôi trong 3 đến 10 phút là đủ.

– Nếu đồ uống có vị đắng, hãy chọn mật ong thay vì đường giúp đồ uống dễ uống hơn.

– Không vượt quá 3 đến 4 tách trà mỗi ngày.

– Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà thảo dược khi sử dụng thảo dược lần đầu tiên. Trên thực tế, một số loại thảo mộc kỵ binh với các loại thuốc như thì là, cây kế sữa, bạc hà …

– Ngoài ra, một số loại thảo mộc không nên được sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Vì vậy, luôn luôn tìm hiểu về các chống chỉ định có thể của lá, hoa và/hoặc vỏ cây mà bạn dự định sử dụng trong trà thảo dược.

Trên đây là sự chia sẻ của Chợ Kim Hung – thị trường sản phẩm nông nghiệp Hung Yen muốn gửi cho những người yêu thích trà, thích uống trà cho trà thảo dược để giúp giảm rối loạn tiêu hóa. Chọn cho mình một loại trà yêu thích và thưởng thức đúng cách!