Tổng hợp các loại nước ép ngon, phổ biến từ rau củ quả

Nước trái cây là một thức uống tự nhiên làm từ trái cây và rau quả. Do đó, hàm lượng dinh dưỡng của những thực phẩm này gần như được giữ sau khi là một thức uống. Cùng với Kim Hel học các loại nước ép ngon từ rau và trái cây ngày nay.

Nước cam

Cam là một nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt hữu ích khi cần phải bổ sung cho sức đề kháng khi bị bệnh. Do đó, việc tiêu thụ một cốc nước cam mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp vitamin C để tăng cường sức mạnh vật lý và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa mà còn có khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư.

Nước Vfresh có cam 100%

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Tuy nhiên, đối với những người có các vấn đề về dạ dày, tá tràng hoặc kháng sinh, họ nên hạn chế việc tiêu thụ cam quá thường xuyên. Điều này giúp tránh kích thích các bộ phận này, duy trì sức khỏe tổng thể của hệ thống tiêu hóa.

Xem thêm: Tác dụng của việc uống nước cam là gì?

Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu không chỉ giúp làm mát và giải độc, mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho đồ giải khát vào những ngày hè nóng nực. Việc tiêu thụ nước ép này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng vẫn hỗ trợ giảm cân. Đồng thời, nước ép dưa hấu cũng giúp duy trì sức khỏe của xương và giảm mệt mỏi bằng cách bổ sung axit amin L-citrulline.

Nước ép dứa

Nước ép dứa, còn được gọi là nước ép thơm – một nguồn khoảng 130 calo và 33mg canxi, 30mg magiê và vitamin C 25 mmgg cho cơ thể. Ngoài ra, bromelain trong dứa có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm các triệu chứng mũi, hỗ trợ chữa lành vết thương nhỏ và đặc biệt giúp giảm đau và bong gân cơ.

Nước ép dứa prima 100% 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Ngoài ra, nước ép dứa cũng là một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu gần đây đã bổ sung ảnh hưởng của thức uống này đối với việc giảm các triệu chứng của các bệnh như hen suyễn, đau thắt ngực và viêm phế quản. Do đó, bạn nên uống nước ép dứa thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi tuần để cải thiện sức khỏe.

Nước ép bưởi

Bưởi không chỉ là một thực phẩm phổ biến trong chế độ giảm cân mà còn được sử dụng như một thức uống quen thuộc. Bên cạnh đó, nước bưởi cũng được biết đến với khả năng chống ung thư và các vấn đề về tim mạch, chủ yếu là nhờ Lycopen. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế mức tiêu thụ nước ép này quá nhiều vì nội dung vitamin C phong phú có thể làm hỏng dạ dày.

Nước ép nho

Nho chứa các chất dinh dưỡng sức khỏe cao hơn nhiều loại quả khác. Do đó, nước ép nho trở thành sự ưu ái của nhiều phụ nữ nhờ khả năng chống lại quá trình lão hóa nhưng cũng làm giảm và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.

Nước ép nho Malee 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Nước nho cũng cung cấp một lượng lớn các khoáng chất như canxi, iốt, đồng, phốt pho, sắt và kali. Uống nước trái cây này mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn làm giảm nguy cơ ung thư như táo bón, bệnh tim, bệnh lao, viêm khớp, bệnh gút và gan.

Xem thêm:

• Tóm tắt cà phê ngon nổi tiếng ở Việt Nam

• Top nguyên chất, sữa tươi ngon nhất hôm nay

• Tóm tắt các loại trái cây và rau quả thiết yếu

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột tươi với hương vị chua và chua, không chỉ mang lại cảm giác mới mẻ mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm mát cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước trái cây này như một lựa chọn uống với các bữa ăn nhờn để giảm cảm giác buồn chán và hỗ trợ quá trình tiêu hóa một cách hiệu quả.

Nước ép ổi

Guava có dinh dưỡng phong phú, với chất béo bão hòa thấp, cholesterol và natri. Ngoài ra, trái cây này cũng cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, mangan và kali. Do đó, việc uống nước ổi thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng da.

Nước Vfresh Guava Nectar 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Lưu ý: Bạn không nên làm nước ép ổi từ trái cây non hoặc xanh. Khi nước ổi ép, loại bỏ vỏ để thưởng thức tất cả các lợi ích dinh dưỡng từ thịt mà không phải là đắng hoặc đắng.

Nước ép Plum

Nếu bạn đang tự hỏi loại nước ép nào để chọn sau bữa ăn gia đình, hãy trải nghiệm sự thú vị của nước ép mận. Đồ uống này không chỉ mang lại hương vị chua ngọt, mà còn có lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nước ép bí

Nước ép bí không chỉ mang lại cảm giác giảm nhiệt và giảm cân một cách hiệu quả mà còn được giải độc. Lý do là bí đao chứa hàm lượng natri thấp, đặc biệt có lợi cho những người bị xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành, huyết áp cao, béo phì hoặc viêm thận.

Đồ uống này cũng có nhiều ứng dụng khác như chống -sunstroke, giảm cảm giác nóng và giải độc sau khi ăn đồ ăn nhẹ. Tuy nhiên, do sự mát mẻ của nước bí, những người có khu vực lạnh nên hạn chế uống quá nhiều trong một thời gian ngắn.

Nước ép xoài

Nước ép xoài mang đến một vị ngọt đặc trưng từ trái cây chín. Bên cạnh đó, khi kết hợp với hương thơm ngọt ngào của mật ong và sự tươi mới từ đá sẽ tạo ra một cảm giác mới mẻ đặc biệt cho cơ thể.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là một loại rau cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như magiê, kali, canxi, beta-carotene, axit lipoic alpha, carotenoid, vitamin A, … có lợi cho sức khỏe. Do đó, khi uống nước ép cà rốt có thể tăng cường khả năng điều chỉnh, cải thiện thị lực, trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, nước ép cà rốt cũng được biết đến với khả năng hỗ trợ hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư, giúp làm dịu thuốc nhuận tràng và điều trị táo bón một cách hiệu quả. Tuy nhiên, quá nhiều tiêu thụ cũng có thể tạo ra các rối loạn da hoặc kinh nguyệt.

Nước ép cóc

Nước ép cóc với màu xanh tươi và hương vị chua nhẹ là một nguồn vitamin dồi dào C. Đồng thời, thức uống này có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nước ép cóc là một lựa chọn tuyệt vời cho đồ giải khát vào những ngày hè nóng nực, không chỉ mang lại sự làm mới mà còn cả chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Nước táo

Nước táo là một trong những lựa chọn tốt để hỗ trợ quá trình giảm cân. Theo đó, thức uống này có nhiều vitamin A, C, B1, B2 với K, giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch. Đồng thời, nước táo cũng có tác dụng tích cực trong điều trị thiếu máu, giảm viêm khớp mãn tính và hỗ trợ giảm cholesterol trong máu.

Nước Vfresh áp dụng 100% 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Quá trình làm nước táo khá đơn giản, chỉ là một máy ép cơ bản bạn có thể làm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tạo ra một loạt bằng cách kết hợp táo với cà rốt hoặc dứa, tạo ra một loại nước ép mới mang lại hương vị ngon và giá trị dinh dưỡng.

Nước ép lê

Lê có lượng calo cao và protein cao, cung cấp nhiều vitamin C, vitamin K, sắt và magiê thiết yếu cho cơ thể. Đây được coi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao, hỗ trợ làm mát cơ thể, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho da, hỗ trợ quá trình giảm cân và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Cách hiệu quả

Nước ép cà chua

Cà chua có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ít calo sẽ trở thành lựa chọn yêu thích trong thực đơn giảm cân và chăm sóc da của nhiều phụ nữ. Trái cây này là một nguồn vitamin C phong phú, có lợi cho hệ thống tim mạch và giúp giảm cholesterol trong máu.

Nước ép cà chua prima 100% 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Bảo vệ Việt Nam: Nhiệt độ phòng cung cấp: Kamereo

Tương tự như các nguồn khác, việc tiêu thụ nước ép cà chua cũng cần được kiểm soát để tránh tác dụng phụ. Bên cạnh đó, khi ép nước từ cà chua, loại bỏ hạt bằng da để đảm bảo độ tinh khiết và thèm ăn của nước ép.

Lựu

Lựu là một trong những thực phẩm đặc biệt bổ dưỡng bao gồm: Vitamin A, Vitamin C, Kali và chất chống oxy hóa. Theo đó, các chất dinh dưỡng này có nhiều lợi ích về sức khỏe và da. Nước ép lựu với hương vị chua ngọt, tạo ra một cảm giác mát mẻ và ngon miệng. Bạn cũng có thể thêm một vài viên đá theo sở thích cá nhân của bạn hoặc thưởng thức toàn bộ hương vị để trải nghiệm hương vị tinh tế và độ tươi của nước ép lựu.

Nước ép lựu và trái cây hỗn hợp 1 l

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Vietnambuilding: Nhiệt độ phòng

Nước trái đào

Nước ép đào không chỉ là một thức uống dễ dàng, mà còn chứa rất nhiều vitamin, có lợi cho da và mang lại cảm giác làm mát tuyệt vời.

Vfresh Water Peach Nectar 1L

Đơn vị: Hộp xuất xứ: Vietnambuilding: Nhiệt độ phòng Khi thưởng thức nước đào, bạn sẽ trải nghiệm đặc tính vị chua và vị ngọt, với mùi thơm lan rộng, tạo ra trải nghiệm hấp dẫn khó quên. Đây không chỉ là một thức uống ngon mà còn là một nguồn vitamin quan trọng để tăng cường sức khỏe. Thưởng thức một ly nước ép đào tươi để trải nghiệm cảm giác giải khát và thư giãn.

Quả dâu

Nước ép dâu không chỉ hoạt động hiệu quả trong quá trình giảm cân, mà còn mang lại lợi ích làm đẹp cho da bằng cách giảm các nốt và mụn trên da. Ly nước trái cây với màu hồng bao phủ và hương vị chua nhẹ của dâu tây. Đặc biệt, nước ép dâu cũng rất giàu vitamin, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nước ép bí ngô

Có lẽ bạn khá ngạc nhiên với nước ép bí ngô vì loại rau này thường được sử dụng trong món hầm và súp. Tuy nhiên, bí ngô đã được nhiều người sử dụng để vắt vào nước ép ngon và bổ dưỡng.

Nước ép bí ngô có màu vàng đẹp, kết hợp với hương vị ngọt ngào không khắc nghiệt. Bạn cũng có thể thêm một vài viên đá để thưởng thức hương vị độc đáo của nước ép này.

Qua

Nước ép đau khổ là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn thanh lọc cơ thể, hãy mang lại cảm giác mới mẻ và giảm nhiệt trong cơ thể một cách hiệu quả. Ly nước trái cây này có một màu xanh lá cây đẹp, với vị hơi đắng đặc trưng của dưa đắng. Hơn nữa, khi kết hợp với nước chanh hoặc một số loại trái cây khác, nước ép bột trở nên ngon hơn và hấp dẫn hơn.

Nước ép tiêu chuông

Khi nghe thấy ớt chuông, nhiều người có thể cảm thấy ngạc nhiên. Tuy nhiên, thức uống này không ngửi thấy mùi cay nồng và không thoải mái như ớt chuông. Ngược lại, nước ép ớt chuông cũng pha trộn với vị ngọt nhẹ của trái cây khi kết hợp. Nếu bạn dự định giảm cân, bạn có thể thay thế đường bằng mật ong hoặc chọn nguyên chất để tạo ra một loại nước ngon và lành mạnh.

Nước ép rồng

Nước ép trái cây rồng với màu đỏ hồng đặc trưng, ​​tạo ra một hình ảnh cực kỳ đẹp. Khi thưởng thức lần đầu tiên, bạn sẽ trải nghiệm vị ngọt tự nhiên của trái cây rồng, làm cho thức uống này vô cùng hấp dẫn. Đây sẽ là một thức uống mát mẻ vào những ngày hè nóng nực.

Nước ép quýt

Tangerine Juice có vẻ khá mới, nhưng bạn cũng có thể thử các biến thể để làm đồ uống mát mẻ, phục vụ bạn bè và gia đình. Ly nước trái cây có màu vàng, mùi thơm mờ nhạt kết hợp với hương vị chua ngọt, tạo ra cảm giác mới mẻ và mát mẻ. Đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của bạn.

Nước ép mít

Nước ép Jackfruit với màu vàng hấp dẫn và hương thơm mời, tạo ra một sự hấp dẫn và hấp dẫn. Sự ngọt ngào nhẹ nhàng trong lần thưởng thức đầu tiên không chỉ khiến bạn không thể quên mà còn mang đến một trải nghiệm thú vị và độc đáo. Bên cạnh đó, mít có hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp năng lượng và khoáng chất cho cơ thể, phù hợp cho đồ uống tráng miệng.

Trên đây là những loại nước ép phổ biến phổ biến với nhiều người. Mỗi loại có một hương vị đặc trưng, ​​với hàm lượng dinh dưỡng cao. Bạn có thể chọn loại nước trái cây phù hợp với nhu cầu của bạn.

Nguồn: Kamereo.vn