Nổi Gân Xanh

Gân xanh thực chất là các tĩnh mạch nằm dưới da, có chức năng đưa máu từ các bộ phận cơ thể về tim. Màu sắc của gân xanh có thể khác nhau, từ xanh lá, xanh biển đến tím, tùy thuộc vào cơ địa và sắc tố da của mỗi người. Nhiều người thường băn khoăn “Nổi gân xanh dấu hiệu bệnh gì?” hoặc “Tại sao nổi gân xanh?” khi thấy gân xanh của mình nổi rõ và đậm màu hơn người khác. Trong nhiều trường hợp, hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nổi gân xanh ở tay, chân có thể do da mỏng, nhợt nhạt. Những người có da mỏng sẽ thấy gân xanh nổi rõ hơn so với người da dày do tĩnh mạch nằm ngay dưới da. Ngoài ra, một số người có tĩnh mạch nằm sát da bẩm sinh. Màu da cũng ảnh hưởng đến việc nhìn thấy gân xanh. Người da trắng, nhợt nhạt thường dễ thấy gân xanh hơn người da sẫm màu.

.jpg)

Nổi gân xanh cũng có thể do quá gầy. Lớp mỡ dưới da mỏng ở người gầy không đủ che phủ gân xanh, khiến chúng nổi rõ hơn. Hiện tượng này càng rõ ràng ở người cao tuổi do lớp mỡ dưới da dần tiêu biến theo tuổi tác.

Vận động mạnh cũng là nguyên nhân gây nổi gân xanh. Khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao, cơ bắp căng lên, tim đập nhanh, tuần hoàn máu tăng tốc, khiến tĩnh mạch nổi lên trên da. Sau khi nghỉ ngơi, gân xanh sẽ trở lại bình thường.

.jpg)

Phụ nữ mang thai thường nổi gân xanh nhiều hơn bình thường do lượng máu tăng lên để nuôi dưỡng thai nhi, làm mạch máu căng lên và nổi rõ trên da. Hiện tượng này thường biến mất sau khi sinh. Ở những tháng cuối thai kỳ, gân xanh cũng có thể nổi rõ ở vùng bụng do da bị căng ra.

Nổi gân xanh đôi khi cũng là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe. Nổi gân xanh nhiều và dày đặc ở mu bàn tay có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch. Nổi gân xanh ở tay kèm theo mệt mỏi, căng cứng cơ bắp có thể do cơ thể bị ứ đọng chất thải, khó tiêu hóa thức ăn. Tĩnh mạch nổi rõ ở lòng bàn tay có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố (vùng cổ tay) hoặc các bệnh về đường tiêu hóa (các đốt ngón tay).

.jpg)

Tĩnh mạch nổi rõ ở đầu, trán có thể do làm việc quá sức, căng thẳng, mệt mỏi. Nếu kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, có thể là dấu hiệu của xơ cứng động mạch não. Nổi gân xanh ở mũi có thể liên quan đến vấn đề tiêu hóa, còn ở quanh miệng có thể liên quan đến bệnh phụ khoa. Nổi gân xanh ở cổ, ngực, bụng, đặc biệt là bụng dưới, có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch, xơ gan hoặc khối u.

Nổi gân xanh nhiều ở chân, đặc biệt ở nữ giới, có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch. Các triệu chứng kèm theo bao gồm nóng rát chân, tê mỏi, nặng nề, chuột rút, đau cứng chân khi đi lại hoặc đứng lâu, phù nề và bầm tím ở bắp chân, cẳng chân.

Đi giày cao gót thường xuyên có thể gây nổi gân xanh ở chân

Để hạn chế nổi gân xanh không do bệnh lý, bạn nên giãn cơ sau khi tập thể dục, ăn uống lành mạnh, tập yoga hoặc thiền, matxa chân tay với nước ấm, hạn chế đi giày cao gót và khám sức khỏe định kỳ.