Uống trà gì giúp giảm stress, giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả nhất

Trà nào giúp giảm căng thẳng, giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả nhất ??? Kimhungmarket.com muốn gợi ý cho bạn các loại trà mà cả hai đều có tác dụng của vẻ đẹp và khiến bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng: trà hoa cúc, trà sen, trà Hibiscus … Tìm hiểu chi tiết dưới đây!

Trà để giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Trà sen

Trà Lotus là một trong những đồ uống quen thuộc nhất cho người Việt Nam. Bạn có thể sử dụng hầu hết tất cả các phần của hoa sen để pha trà, từ cánh hoa, nhụy hoa, lá, rễ … cho một mùi thơm nhẹ nhàng. Đặc biệt, trà Lotus Heart là một thức uống rất tốt cho chứng mất ngủ. Uống trà sen giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Trà hoa cúc

Trời nóng, tách trà hoa mật ong, một vài viên đá nữa chắc chắn sẽ giúp bạn hạ lửa ngay lập tức. Hoa cúc khô làm cho trà có ảnh hưởng tốt đến nhiệt, giải độc và điều trị chứng thần kinh tốt. Vì vậy, đây là một thức uống phù hợp cho nhân viên văn phòng, công nhân có sức mạnh cao và thường ngồi trong máy tính. Có nhiều loại hoa cúc có thể được sấy khô như trà như hoa cúc, cục trắng, hoa cúc vàng, tiền hoa cúc … uống trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng nhanh chóng.

Trà chrysanthemum (calendula) không phổ biến ở Việt Nam nhưng khá phổ biến ở phương Tây do tác dụng của chống lại, đặc biệt là chuột rút. Khi bạn bị rối loạn hệ thống thần kinh, bạn nên sử dụng một tách trà hoa cúc để tạm thời đẩy lùi sự khó chịu trong cơ thể.

Để tiết kiệm thời gian và nhanh chóng có 1 chén trà hoa cúc ngon, bạn có thể chọn Tea Tea T Tec – Chrysanthemum Tea Túi lọc tiện dụng cho người dùng. Chỉ cần loại bỏ 01 túi lọc trà có các thành phần hỗn hợp: hoa cúc chrysanthemum – táo đỏ – ky tu – longan trong một chai hoặc chai nước, thêm 350ml nước sôi để chờ từ 5-7p để uống một tách trà ngon. Bạn có thể thêm đá nếu bạn muốn uống lạnh.

Trà hoa oải hương

Những người đòi hỏi khắt khe nhất cũng có thể bị quyến rũ bởi mùi thơm đặc trưng của trà hoa oải hương. Nó cũng hoạt động như một phương pháp chữa trị chứng đau nửa đầu, giúp thần kinh và ngăn ngừa trầm cảm. Chỉ cần cho một lượng nhỏ trà đủ để làm cho bạn cảm thấy thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Trà đào

Mỗi mùa xuân đến, người Nhật có muối hoa anh đào để pha trà. Hoa này có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi, làm săn chắc da. Bên cạnh đó, hoa anh đào bình tĩnh, tốt cho đau lưng và nhân viên văn phòng thường ngồi.

Trà hoa nhài

Ngoài việc giảm cân, trà hoa nhài giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nhờ nhiều chất chống oxy hóa, trà này cũng có khả năng giảm nguy cơ ung thư, mùi tim mạch và hoa nhài làm cho cơ thể thoải mái, có tác dụng chống lại các triệu chứng của bệnh. trầm cảm.

Trà hoa hồng

Hoa hồng không chỉ cho đẹp mà khi được sử dụng cho trà, nó có nhiều ứng dụng tốt trong việc chữa bệnh. Trà hoa hồng giúp phụ nữ làm đẹp da, giảm đau bụng kinh, đặc biệt là cải thiện đáng kể sự lo lắng và căng thẳng do công việc. Tắm với trà hoa hồng là một liệu pháp giúp chống lại các bệnh thần kinh, mang lại sự thư giãn và giải khát.

Người đọc có thể tìm thấy các đặc sản Yen Hung tại trang web của chúng tôi:

Longan treo yên

Hạt sen khô ngay lập tức

Trà lac tien

Trà Lac tien Hoa quen thuộc với người miền Nam thông qua tên “Lồng nhãn” rất tuyệt, vị ngọt nhẹ giúp an thần, Thanh Tam, điều dưỡng, nhiệt, giải độc … Sử dụng trà này thường có thể hỗ trợ một số vấn đề về chứng mất ngủ.

Trà Hibiscus

Hoa Hibiscus được biết đến như một bông hoa đẹp, nó cũng là một loại thảo mộc mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Hibiscus lần đầu tiên được phát hiện ở Angola nhờ vào mùi hương cực kỳ dễ chịu và dần dần trở nên phổ biến ở các quốc gia ở Bắc Phi, Trung Đông và Châu Âu. Ở Việt Nam, bông hoa thảo dược này cũng xuất hiện rất phổ biến.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã nghiên cứu trà Hibiscus là một trong những loại trà để giúp giảm huyết áp với một số trường hợp nhất định. Đó là lý do tại sao nó tốt cho người già. Đồng thời, vì một hương vị hơi chua, khi cùng với đường, trà Hibiscus trở thành một sự giải khát lý tưởng cho những người trẻ tuổi.