Đau Hai Bên Sườn: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị hiệu quả

1. Đau Hai Bên Sườn Là Gì?

Vùng sườn nằm ở hai bên và phía sau bụng, giữa xương sườn dưới và hông. Đau hai bên sườn là cảm giác khó chịu ở khu vực này, thường xuất hiện dưới xương sườn và trên xương chậu. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc nhói, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Đau hai bên sườn lưng gây khó khăn trong vận động và sinh hoạt hàng ngày.

2. Nguyên Nhân Gây Đau Hai Bên Sườn

Có nhiều nguyên nhân gây đau hai bên sườn, bao gồm:

2.1. Các Vấn Đề Về Cơ Xương Khớp

Các bệnh lý cơ xương khớp là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau hai bên lưng:

• Viêm khớp: Tình trạng viêm, sưng đau ở một hoặc nhiều khớp đốt sống lưng. Cơn đau có thể xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi và tăng lên khi vận động, lan đến hai bên sườn lưng.

• Căng cơ: Kéo giãn cơ quá mức dẫn đến đau và cản trở vận động. Căng cơ thường do chấn thương, ít vận động, tập luyện quá sức, hoặc căng thẳng. Cơn đau xuất hiện ở bên cơ bị tổn thương, sau đó lan xuống hai bên sườn.
• Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống thoát ra, chèn ép lên ống sống hoặc rễ thần kinh gây đau cột sống. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh phổ biến gây đau lan đến hai bên sườn.

2.2. Bệnh Zona

Bệnh zona là một bệnh nhiễm trùng do virus Varicella-Zoster (VZV) gây ra. Bệnh gây phát ban, phồng rộp, đau nhức từ hệ thần kinh. Các nốt phồng rộp chứa đầy nước xuất hiện trên da, gây đau, ngứa, tê, châm chích. Nếu vùng phồng rộp nổi lên ở hai bên sườn lưng, bạn sẽ cảm thấy đau rát và khó chịu.

2.3. Các Nguyên Nhân Khác

Đau lưng hai bên sườn còn có thể do:

• Nhiễm trùng thận
• Sỏi thận
• Xuất huyết thận
• Bệnh về tuyến tụy và gan
• Nhiễm trùng bàng quang
• Viêm ruột thừa
• Viêm tủy

Đau hai bên sườn lưng có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm về thận, tiết niệu, bàng quang, gan.

3. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Bạn nên đến cơ sở y tế ngay nếu bị đau hai bên sườn lưng kèm theo các dấu hiệu sau:

• Đau dữ dội và đột ngột.
• Cơn đau ngày càng nghiêm trọng.
• Sốt
• Phân nhạt màu hoặc mắt và da bị vàng.
• Ớn lạnh, chóng mặt.
• Có máu trong nước tiểu.
• Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu.
• Tê hoặc ngứa ran ở chân.
• Nổi phát ban.

4. Chẩn Đoán Đau Lưng Hai Bên Sườn

Để xác định nguyên nhân gây đau lưng hai bên sườn, bác sĩ sẽ tiến hành:

4.1. Khám Lâm Sàng

Bác sĩ sẽ hỏi về vị trí, tần suất, và các triệu chứng đi kèm của cơn đau để có những chỉ định phù hợp.

4.2. Xét Nghiệm

Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm sau:

• Chẩn đoán hình ảnh: X-quang, MRI, chụp CT, siêu âm giúp bác sĩ thấy rõ các chấn thương, vấn đề trong các cơ quan (gan, mật, tụy), cơ, xương, khớp.
• Xét nghiệm máu: Giúp bác sĩ xem công thức máu có bất thường hay không.
• Xét nghiệm nước tiểu: Phân tích nước tiểu giúp phát hiện dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu (UIT) và vi khuẩn trong nước tiểu.

Xét nghiệm máu, nước tiểu và chẩn đoán hình ảnh là những phương pháp cận lâm sàng cơ bản giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây đau hai bên lưng.

5. Điều Trị Đau Lưng Hai Bên Sườn

Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp:

5.1. Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Kết Hợp Vật Lý Trị Liệu

Với các vấn đề về cơ xương khớp, Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng mang lại hiệu quả tích cực.

Chiropractic giúp nắn chỉnh cột sống sai lệch về vị trí ban đầu, giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể, từ đó giảm đau hai bên sườn lưng. Vật lý trị liệu bằng các bài tập chuyên biệt và thiết bị hiện đại giúp giảm đau nhanh, đẩy nhanh quá trình điều trị và giúp người bệnh sớm hồi phục khả năng vận động.

5.2. Sử Dụng Thuốc Giảm Đau

Trong trường hợp đau nhẹ, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không điều trị tận gốc nguyên nhân và có thể gây tác dụng phụ nếu lạm dụng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Với bệnh zona, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc kháng virus. Với các bệnh về gan, mật, bác sĩ sẽ kê thuốc điều trị đặc hiệu.

5.3. Các Phương Pháp Khác

Với các trường hợp đau do sỏi thận, viêm tiết niệu, bệnh gan,… cần đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp, tùy thuộc vào tình trạng bệnh.

6. Phòng Ngừa Đau Lưng Hai Bên Sườn

Bạn có thể phòng tránh đau lưng hai bên sườn bằng các biện pháp sau:

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giảm nguy cơ sỏi thận.
• Ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý để ngăn ngừa thừa cân gây áp lực lên cột sống và tăng nguy cơ sỏi thận.
• Chăm sóc hệ thống đường tiết niệu cẩn thận, rửa và làm sạch sau khi đi vệ sinh, không nhịn tiểu.
• Tiêm vắc-xin zona để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh zona.
• Khám bệnh định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý nghiêm trọng.

7. Các Câu Hỏi Thường Gặp

7.1. Phân Biệt Đau Lưng Do Cơ Xương Khớp Và Bệnh Thận Như Thế Nào?

Để phân biệt, bạn có thể dựa vào vị trí đau và khả năng ảnh hưởng đến vận động:

• Bệnh thận: Đau ở một hoặc cả hai bên thận (dưới lồng ngực, phía sau lưng) và không trở nên nghiêm trọng hơn khi cử động.
• Căng cơ: Đau ở hai bên sườn lưng và trở nên nghiêm trọng hơn khi vận động mạnh như uốn cong, chạy, cười lớn, hắt hơi.

7.2. Làm Thế Nào Để Giảm Đau Lưng Hai Bên Sườn?

Bạn có thể kéo giãn cơ, tập thể dục và các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho các cơ ở cột sống và hạn chế chấn thương. Đối với việc dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn.

7.3. Đau Hai Bên Lưng Có Nguy Hiểm Không?

Đau sườn hai bên liên tục và dữ dội có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm bể thận. Nếu có triệu chứng đau hai bên sườn lưng kèm theo sốt, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, máu trong nước tiểu, phát ban,… cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám.

Tóm lại, đau hai bên sườn lưng là triệu chứng có thể xuất hiện ở bất cứ ai và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tầm soát sức khỏe và cột sống định kỳ 6 tháng/lần để sớm phát hiện các bất thường và có giải pháp điều trị kịp thời.

Nguồn: https://merakicenter.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng