Nhịp Tim Nhanh Là Dấu Hiệu Bệnh Gì? [Cập Nhật 2025]

Thế nào là nhịp tim nhanh?

Nhịp tim chuẩn của mỗi người có thể khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, giới tính và độ tuổi. Ở người trưởng thành, khi nghỉ ngơi, nhịp tim bình thường dao động từ 60 đến 100 nhịp/phút. Nếu nhịp tim vượt quá 100 nhịp/phút, đó được xem là nhịp tim nhanh.

Ở những người thường xuyên tập luyện thể thao hoặc vận động viên chuyên nghiệp, nhịp tim khi nghỉ ngơi có thể thấp hơn, khoảng 40-50 nhịp/phút. Người lớn tuổi (trên 60 tuổi) thường có nhịp tim khoảng 60-80 nhịp/phút. Nếu nhịp tim của người lớn tuổi vượt quá 80 nhịp/phút có thể gây ra các triệu chứng như hồi hộp, khó thở, và cần được điều trị.

Làm sao để nhận biết tim đập nhanh?

Nhiều trường hợp tim đập nhanh nhưng người bệnh không nhận ra cho đến khi kiểm tra sức khỏe. Tuy nhiên, khi nhịp tim tăng nhanh, cơ thể thường có những dấu hiệu cảnh báo. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp:

• Khó thở, thở hụt hơi: Người bệnh cảm thấy khó thở, cần phải rướn người lên để thở dễ hơn.
• Hồi hộp: Cảm giác hồi hộp, lo lắng thường xuyên xuất hiện, ngay cả khi không có vấn đề gì đặc biệt.
• Đánh trống ngực: Cảm nhận rõ ràng tiếng tim đập mạnh, thình thịch, như lồng ngực rung lên, đôi khi có cảm giác tim bị mất nhịp.
• Đau thắt ngực: Cảm giác đau tức ở ngực.
• Đau đầu: Kèm theo cảm giác đau đầu.
• Choáng, ngất xỉu: Đây là những dấu hiệu nguy hiểm, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám.

Nhịp tim nhanh là dấu hiệu bệnh gì?

Nhịp tim nhanh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những yếu tố bên ngoài đến các bệnh lý tiềm ẩn.

Các yếu tố bên ngoài có thể gây nhịp tim nhanh:

• Cảm xúc mạnh: Xúc động, căng thẳng, hoảng sợ. Những người bị trầm cảm cũng có thể có nhịp tim nhanh hơn.
• Chất kích thích: Sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, ma túy.
• Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc ho, thuốc cảm cúm, thuốc điều trị hen suyễn, kháng sinh, thuốc giảm cân có thể gây tác dụng phụ là làm tim đập nhanh.
• Sốt: Khi cơ thể bị sốt, nhịp tim có thể tăng lên.
• Vận động quá sức: Tập luyện quá sức có thể làm tim đập nhanh.
• Thay đổi nội tiết tố: Rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, hoặc trong giai đoạn thai kỳ.
• Nhạy cảm với thức ăn: Ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, muối, bột ngọt có thể gây nhịp tim nhanh ở một số người.

Nhịp tim nhanh có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng:

• Bệnh tim mạch: Tim bẩm sinh, hẹp hở van tim, bệnh cơ tim phì đại, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim.
• Rối loạn nhịp tim.
• Bệnh cường giáp, suy giáp.
• Huyết áp thấp.
• Mất cân bằng điện giải: Do rối loạn, dị dạng kênh di truyền, mất nước.
• Bệnh tiểu đường.
• Bệnh phổi.

Nhịp tim nhanh nguy hiểm như thế nào? Biến chứng có thể xảy ra

Mức độ nguy hiểm của nhịp tim nhanh phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, nhịp tim nhanh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm sau:

• Ngất: Tim đập quá nhanh và kéo dài có thể gây tụt huyết áp đột ngột, dẫn đến ngất xỉu.
• Ngưng tim: Mặc dù hiếm gặp, nhịp tim quá nhanh có thể làm tim ngừng đập, đe dọa tính mạng.
• Đột quỵ: Ở bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, nhịp tim nhanh có thể gây rung nhĩ, hình thành cục máu đông gây tắc mạch máu não và dẫn đến đột quỵ.
• Suy tim: Rung nhĩ do nhịp tim nhanh có thể là nguyên nhân dẫn đến suy tim nếu không được điều trị.

Làm sao để kiểm soát nhịp tim tốt hơn?

Để kiểm soát nhịp tim tốt hơn, bạn có thể thực hiện những điều sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá giàu omega-3. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, mỡ động vật, trứng, sữa béo.
• Vận động thường xuyên: Tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Tránh căng thẳng: Thư giãn, tránh bị căng thẳng kéo dài.
• Uống đủ nước.
• Từ bỏ thói quen xấu: Hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác.

Lưu ý quan trọng khi đi khám

Nếu bạn cảm thấy tim đập nhanh bất thường, hãy đến cơ sở y tế để thăm khám và lưu ý những điều sau:

• Liệt kê đầy đủ các dấu hiệu liên quan đến nhịp tim nhanh mà bạn đang gặp phải.
• 
• Thông báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh của bản thân, tiền sử bệnh gia đình và các yếu tố nguy cơ tim mạch khác.
• Cung cấp thông tin về các loại thuốc, thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.
• Đặt câu hỏi cho bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào.

Tóm lại, nhịp tim nhanh có thể do nhiều nguyên nhân, từ căng thẳng đến các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, hãy thăm khám sớm nếu bạn có bất kỳ biểu hiện bất thường nào để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.